2012年5月14日、近くの病院で血液検査をしてもらったら中性脂肪が220だった。
基準値は40~149だそうだ。
ウ~~ン、唸った。
さらに総コレステロール値は253で、これも基準値130~219を超えていた。
怖い…。
甘い物が大好き、特にケーキやチョコレートが好き過ぎる結果の残念な報告書…。
血中の脂が血管を詰まらせて、血の流れが悪くなると血圧が上がり、栄養も行き渡らなくなる。
血管が古いゴムホースのようになり、そのヒビ割れから血液が流れ出し…死ぬかも私。
娘に相談すると
色々調べてくれた。
『大豆が効く』という。
市販の煮豆を毎日、10~15粒ほど食べ始めた。
3週間後の6月6日、会社の健康診断があった。
結果は中性脂肪96、総コレステロール216と基準値内に減っていた！
大豆サポニンが、脂を取り込んで排出してくれるらしい。
生き延びた！！
終戦を知らぬまま、29年もルパング島のジャングルに隠れていた日本兵の講演を
聞きに行った事がある。
そのお話しの中で、食事は農民から奪った牛の肉を干したものだったそうだ。
片寄った食事のため、お通じが悪くなり特効薬としてバナナを食べたそう。
お腹が『ゆるく』なるらしい。
それから、私も試している。
結果は良好。
カレンダーに、簡単な〇Χ式で記入しておくとバナナを食べる日や、これはもう薬を飲むしかない日とが分かってくる。
快食・快眠・快Ben。
健康管理も仕事のうち。
冷や汗もので、お手洗いから出られないのは
辛い！
学校を卒業し、すぐに勤めた会社での事です。
5才上の先輩は毎週末欠かさず、お友達と夏の日本海へ泳ぎに行っていた。
ある給料日に『2万円貸して欲しい。』と頼まれ、う~~ん嫌だなぁ～と思いながらも貸した。
次の給料日に返してくれたものの、2、3日後にまた『2万円貸して欲しい。』と言ってきた。
何だか納得できない思いで、仕方なく貸した。泳ぎに行く回数を減らせばいいのに…と思っていた。
そしてその次の給料日も一旦返してくれたが、すぐにまた『2万円貸して欲しい。』と言ってきた。
ボケてる私も、さすがにスイッチが入った。『先輩、私も今月遊びに行く為のお金が要るのでスミマセンが…。』と断った。
断らないと私のお給料の明細は、ずぅ~と
支給額―2万円＝手取り額になるところだった。
私の2万円は出し入れ自由な返さなくても良い、都合良く回せるお金にされていた。
気分転換やストレス解消も大事だけど、人のお金を当てにして遊ぶのは貸した人にストレスを与える。
自分の収入の範囲で、考えながら使わないと自爆する。
その後しばらくして、サラ金とおぼしき電話が何度も会社にかかってきていた。
今年、成人式をお迎えになった皆様
おめでとうございます！
大人の扉を開けて、目の前の階段を登って行く事でしょう。
私くしも同じですが、死ぬまで生活面の勉強です。
失敗を反省し、挫折にめげず『これは成長に必要な経験だったんだ』と思い直す。
また上手くゆかない事、思い通りに成らない事の方が多いと思っておく。
この世は辛抱せずに渡れません。
さて、ご存知の様に誰にでもある『食欲・性欲・睡眠欲』は生きていく上で必要な体の働きです。
食べずに生きられませんが、食べ過ぎて病気(糖尿病・高血圧・メタボ)になったり、太りすぎて自力で立てなくなっては何もなりません。
眠らずにも生きてゆけませんが、毎日毎日ウダウダゴロゴロ寝てばかりでは、脳も体もサビついて働きません。
そして性欲について話すのは少し照れ臭いものですが、特別な事ではありません。
とは言え、恥じらいも無く明け透けに当たり前の如く話されても、目を背け耳を塞ぎたくなります。
男女のお付き合いは『二人だけの秘め事』なので、秘密を守るのが大人の礼儀であり心得です。
しかし、その付き合いの中でも用心しないといけないのは『精力』の強い人弱い人があって、例えば横綱から幕下まで様々です。
強い者と弱い者が対戦すると負けて、いつもダルく特に女性は顔色が悪くなり、お肌のツヤも失います。
三者とも働きが強く、さらに心地良いので自分の意志で加減したり、節制するのは難しいものです。
理性というブレーキをかけながら、かけがいのない自分を守る。
『我を忘れない、羽目を外さない』
まずは、自覚から。
お正月の特別番組に、球界のスーパースターがお嬢さんを伴って出演されていた。
10年前、68才の時に脳梗塞で倒れ
右手、右足の麻痺と言葉にも障害が残ってしまったそうです。
当時、このニュースを聞いた時
この方は誰からも愛され、いつも引っ張りダコ。
人気に追い立てられ、引くに引けない逃げられない状況で『年齢的に、もう少しゆっくりする様に』と神様の思し召しかも知れないと、不謹慎な事を考えていた。
スミマセン…。
リハビリの様子を見ていても、何だか特訓をしている様で却ってヒザや腰を痛めてしまうのでは？と心配してしまう程です。
でもその甲斐あって目覚ましく回復され、お一人で歩けるようになったそうです。
何より気持ちが、素晴らしく前向きで
この病気に『絶対に勝つ』という、並々ならぬ闘志が伺えました。
やはり勝負の世界で生きてきた方です。
さらに回復して、ゴルフが出来るようになります様に！
希望の光に希望を！！
新年 明けまして お目出とう ございます！
昨年の年末から、恐ろしく寒くてTV画面の上にテロップが出て『ん？地震？』って思っていたら大雪情報ばかり…。
こんなに寒いお正月は、滅多にないなぁ~と
思っていると30年ぶりの寒さだとか。
青森県では3m38㎝積もったそうで、その暮らしは想像が付かない。
雪が1日中、降り積もっていく恐ろしさ…。
静かに忍び寄る白い恐怖、その重みに眠っていられない夜。
生まれる場所は選べないのだろうか？
カッパの子供は親を選べるという。
『この親はイヤだ』と断って、生まれる事をやめられる。
私は選べなかったけど
情のある、人の良い真面目に働く親だった。
それに生まれ育ったこの土地は、暖流が流れていて暖かい。
あっ、ひょっとして選ばせてもらったのかも知れない。
寒がりの私の為に、用意された究極の選択は『寒いけど、お金持ち』or『お金は無いけど、暖かい所』だ。
だって、ゆっくり眠りたいもの！！
