大豆でコレステロールをダイエット。

2012年5月14日、近くの病院で血液検査をしてもらったら中性脂肪が220だった。

基準値は40~149だそうだ。

ウ~~ン、唸った。

さらに総コレステロール値は253で、これも基準値130~219を超えていた。

怖い…。

甘い物が大好き、特にケーキやチョコレートが好き過ぎる結果の残念な報告書…。

血中の脂が血管を詰まらせて、血の流れが悪くなると血圧が上がり、栄養も行き渡らなくなる。

血管が古いゴムホースのようになり、そのヒビ割れから血液が流れ出し…死ぬかも私。

娘に相談すると
色々調べてくれた。

『大豆が効く』という。

市販の煮豆を毎日、10~15粒ほど食べ始めた。
3週間後の6月6日、会社の健康診断があった。

結果は中性脂肪96、総コレステロール216と基準値内に減っていた！

大豆サポニンが、脂を取り込んで排出してくれるらしい。

生き延びた！！